OS VIZINHOS....

Este é um daqueles assuntos, não sei se delicado ou se surreal, vou arriscar, e dizer (pelo menos no meu caso) surreal ou barulhento mesmo, isto sendo simpática.

Quem mora no rês do chão grama com toda a gente do prédio, chamados tão deliciosamente de Vizinhos, ou a vizinhança.

Bem, deixando estas balelas, vamos ao que interessa, todos os meus vizinhos são interessantes, especialmente na parte do barulho, mas eles não o costumam fazer (dizem eles).

Quando vão a subir as escadas, independentemente que horas sejam, fazem sempre barulho, conversam muito alto (como se isto aqui no prédio não entoasse), depois os saltos altos, o chamado tic tic tic, incomoda muito, especialmente se estamos entre sono, mas a melhor para mim, é quando caem as moedas no chão, é um barulho único, até os gatos olham para o tecto, por isso imaginem.

Melhor mesmo, é falarem ao telemóvel, considera-se não falar, mas sim gritar, e todos nós, involuntariamente ouvimos a conversa.

Enfim, e isto não é nada, pior mesmo é ficar sem cabo, porque a vizinha estende a roupa a tapar o sinal do satélite, apesar de já ter sido avisada várias vezes, mas insiste, será que é só para nos fazer ir bater à porta e subir um andar????cá está desporto, vizinha simpática....

Melhor ainda, mas aqui ninguém foi, dizem elas, uma foi, agora quem , vá se lá saber, é atirarem baldes de água com lixívia e estragarem a roupa, que por sinal está dentro da minha varanda, aqui deve haver um caso de polícia, tipo CSI, ninguém foi, só tenho duas vizinhas nos andares superiores, portanto terá sido o Mordomo????....

E o fumar, sim o fumar nas escadas, sempre achei tão "sexy", e deixar ou apagar a ponta de cigarro nas escadas, só falta o batom vermelho na ponta, claro, que não é o caso....

O que eu acho mesmo estranho, é quando tenho visitas ou amigos que passam por aqui, há sempre alguém na janela....estranho, não acham???

Com vizinhos assim, o que se quer mais???? 

SEGURADORAS....

O meu post de hoje é sobre um assunto que me é muito querido (estou a ser irónica), sim porque escrevo hoje sobre as sanguessugas das seguradoras que há por aí...

Já basta avariar o carro, e ainda como bónus ter de gramar a malta que está nos call center (atenção já trabalhei num, e sei como funciona) dos seguros, irra é preciso ter paciência para saber lidar com esta gente das seguradoras.

Mas a minha aventura começou quando, por motivos profissionais, tive de me deslocar ao norte do país, e o meu carro perto do local onde ía (a 3 minutos, precisamente) avariou, isto depois de pagar a portagem, enfim, ligo para a Assistência em Viagem, pronto, descalabro completo.

Cheguei à conclusão que a maior parte das pessoas que trabalham nas seguradoras não conhecem o mapa do nosso país, porque o Alentejo (para eles) é já ali, estou a falar de quase 600 km de distância, que gente burra, e depois a troca de informações foi zero, nula, cada um dizia a sua, os únicos que me atenderam correctamente foram os dois primeiros, a partir daí foi sempre, mas sempre mesmo, a descambar.

Mas no meio desta confusão toda, lá vim para o Alentejo com um carro alugado por eles, porque a seguradora não me pagava o táxi até casa, porque estava muito longe, enfim, isso não me preocupou, o pior foi que a seguradora achava que tinha lógica eu arranjar o carro numa oficina que eles conheciam, eu no norte sem conhecer e sem família ou amigos, tinha de lá ficar até o carro ser arranjado. Isto não cabe na cabeça de ninguém, sem ser nas seguradoras, pois claro...

O que é certo no meio disto tudo, tive de me chatear, e de os "ameaçar" que o meu carro vinha (e vem) para o Alentejo e para o oficina que eu quero, para ser arranjado.

Parece um caso surreal, só serviu para não renovar o seguro do carro com eles e me enervar, quando uma situação tão simples poderia ter sido logo resolvida. 

Além de ter outro tipo de seguros com esta companhia, fui tão mal "tratada" que vou mudar os seguros todos, porque são uns incompetentes e só gostam é de receber o dinheiro, ou (para mim esta é a melhor) , os carro para avariarem tem (convém) ser perto de casa e não muito longe, porque senão é a confusão total da estupidez desta seguradora, pura ignorância do mapa de Portugal.

Acontece-me com cada uma!!!!

A CELULITE....

Um dos grandes problemas que aflige mais as mulheres, é este problema, a malvada celulite que se instala sempre nos sítios piores.

Mas, o que podemos nós fazer contra a nossa inimiga número 1 ?? de tantas dicas, soluções, cremes milagrosos, parece que o mais credível ainda continua a ser o exercício físico e a alimentação cuidada, ah, e não esquecer beber muita água.

Como é que ela aparece, pois é, oscilações de peso, ora gordas, ora magras, a vida sedentária, a fast food, a gravidez, problemas circulatórios, alimentação inadequada, cigarros, álcool, stress e desequilíbrio hormonal....enfim, só coisas boas.

A prevenção desta :

- Beber água, água, água!!! A desidratação faz com que o organismo retenha líquidos nos tecidos, favorecendo que a celulite se instale. Esse hábito é mais essencial ainda se você estiver realizando tratamento com drenagem linfática, para favorecer a eliminação de toxinas.

- Auto-Massagem: diariamente após o banho, massagear os locais acometidos (pernas, bumbum, braços, abdome) com creme anticelulite.

- Evitar salto alto e roupas muito apertadas, pois dificultam a circulação (estou lixada, são duas coisas que eu adoro).

- Praticar actividade física: de preferência aeróbicos, como caminhada, natação, hidroginástica, bicicleta (isso já faço, todos os dias de manhã, ginásio).

- Evitar permanecer longos períodos sentada, pois essa postura comprime a circulação, além de favorecer o aparecimento de aderências (trabalhar no computador ou a desenhar, terá de ser em pé, haja paciência).

- Equilibrar a alimentação: aumentar a ingestão de frutas e vegetais crus e cozidos. Trocar fritos por assados e cozidos. Evitar açúcar refinado e sal em excesso, já que o sal favorece o edema, que é um fator importante para o surgimento da celulite. Evitar refrigerantes e bebidas alcoólicas em geral (mas o chá, aliás, o Ice-tea de pêssego não faz mal, digo eu). Preferir alimentos ricos em fibras (cereais integrais, frutas e verduras) para melhorar o funcionamento intestinal.

- Não fumar: nicotina e alcatrão aumentam a espessura dos vasos sanguíneos e dificultam a circulação (boa, vou pensar nisso, deixar de fumar, mas um cigarrinho não faz mal).

Pronto, já viram, aliás leram, como se prevenir deste flagelo, da celulite, mas será que é assim tão fácil???? 

Maldita celulite!!!!

GINÁSTICA PARA ENCHER!!!!!

Como diz o outro os ginásios estão cheios de gente magra, é uma verdade, não direi absoluta, mas anda lá perto.

Todos os dias vou ao ginásio praticar desporto, ou linguagem mais popular, vou encher, sim porque agora está na moda ter músculos, seja mulher ou homem.

Não sei se será bem assim, mas o que é certo é que os homens estão cada vez mais musculados, mais vaidosos em relação ao seu corpo, parece que a barriguinha flácida, a chamada barriga do amor, já não está na moda, será porquê???

A beleza está nos olhos de quem a vê, não sei se será bem assim, eu gosto (como qualquer mulher) de ver o corpo de um homem delineado, com músculo, não é preciso ser o Mister músculo do universo, mas que fica bem, fica, é sempre agradável olhar 2 vezes.

Bem, já chega de simpatias, vamos à realidade da coisa, o que se passa actualmente nos ginásios (julgo eu do país), é que todos querem ter músculos sem esforço e rapidamente, de um dia para o outro, isto não é possível sem muito suor e sacrifícios à mistura. O que acontece, é os ditos milagres, a pílula milagrosa ou então mais chique (ou não) as injecções directamente nos músculos.
Assim, qualquer um de nós fica todo musculado/a do dia para a noite, claro que estou a falar de esteróides e afins desse género.

E nós mulheres, passa-se o mesmo, não a tomar essas coisas, mas sim na onda dos chás manhosos para emagrecermos mais rápido, aliás perdermos aquela gordurinha que normalmente vai só para um sítio que nós odíamos, a bunda (o rabo).

Enfim, não há nada a fazer, do que, encher no ginásio!!!!
  

TATUAGEM 2

Bem, cá estou eu outra vez com a conversa da tatuagem, mas confesso que gosto e sempre gostei, talvez quando era mais nova, tinha receio ou não tinha bem a certeza do que tatuar, porque é para a vida inteira, mas a malta a partir dos 30 "enlouquece" e faz estas coisas.

Para quem não sabe, eu trabalho como Designer e Ilustradora, como estamos em Portugal, trabalho como freelancer (o normal), e o significado da minha tatuagem, é muito simples, é um dos símbolos que eu normalmente desenho nas minhas ilustrações.

(só um à parte, no pé dói tatuar)